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다섯시간 좀 못잤는데 런닝하러 갈말17 l 일상
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익인1
말
4개월 전
익인2
ㄴ잠많이 못잔날은 운동하면 안도ㅑ
4개월 전
익인3
나 생각하면 말... 갔다가 하루종일 힘들거같아서..
4개월 전
익인4
ㄴㄴ
4개월 전
익인5
그런날 러닝하면 하루종일 컨디션 엉망이더라고 담날까지 힘들때도 있고ㅠ
4개월 전
익인6
갈 내기준 이럴때 안가는거 핑계같음
4개월 전
익인7
뭔핑계 컨디션 안좋을땐 무리하는거아님
4개월 전
익인6
러닝을 세시간씩 하는것도 아니고 가볍게 하는건 괜찮다고 봄 내기준이라고 써놨는데~~^^
4개월 전
익인7
가지마 잠자는게 우선임 피곤할땐 뜨거운물로 씻는것도 안돼 수면시간 확보부터 하는거임
4개월 전
익인8
나도 한시반에 자서 금방 갔다왔는데 렬루 상쾌쓰
4개월 전
익인11
?이게 가능해? 혹시 학생인가
4개월 전
익인8
아녀 8시까지 출근하는 광기의 직장인
4개월 전
익인8
짜라란~
4개월 전
익인11
ㄷㄷ대단하다
4개월 전
익인9
잠 적게 잔 날 아침부터 운동하면 심장마비 올 가능성 높다던데
4개월 전
익인10
잠과 운동중 잠이 우선임
4개월 전
익인10
잠은 6ㅡ8시간
최소7시간 채우고 그이후부터 운동이든 공부든 일이든 하래
전문가가 잠줄이고 운동하는건 바보래
4개월 전
   
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