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본인 적정 수면시간 몇시간같음?11 l 일상
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난 10시간.... 알람안맞추고 잤을때 

알아서 깨는시간이 적정수면시간이래


근데 회사다니면서 맨날 7시간밖에 못자서 

하루하루 ㄹㅈㄷ 피곤함갱신

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7-8시간.
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7~8시간
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