면역력 안 좋은데 높여본 사람 있어!?

팁 공유좀 해주라~~

[익인1]

영양제
골고루 영양가 높은 끼니
☆운동

[글쓴이]

영양제 뭐 먹어???

[익인1]

나 걍 다 먹어
칼슘 비타민 콜라겐 한 10알 정도 먹음

[익인1]

먼역력 낮아져서
걍 시도 때도 없이 목구멍 부어오르는 알러지 반응도 심각했어...

[글쓴이]

나도 만성묘기증 +위염 생기고 이제 좀 괜찮아져서 챙겨보려고!

[익인2]

부족한 비타민을 찾는 것부터 시작해서 영양제, 규칙적인 생활, 운동, 삼시세끼

[글쓴이]

영양제 추천해줄수있어? 멀티비타민 샀다가 몸 가려워져서 말았거든 ㅠ

[익인2]

흠 동물성 알러지 있을수도 있겠는데... 난 비타민 b 부족해서 임팩타민 먹고 비타민c는 필수니까 고려은단 먹음 오메가3는 일단 먹어보고 동물성 안 맞으면 식물성으로 바꿔바

[글쓴이]

오 비타민도 나눠져있구나,, 진짜 암것도 몰랐네 고마워!!!

[익인3]

프로폴리스 먹고, 비타민D+아연 먹음!! + 잠 잘자기.... 잠이 진짜 보약이야....

[글쓴이]

잠 7시간 자려고 노력하고있다! 프로폴리스 검색해볼게 고마워!!

[익인3]

진짜 나 구내염+감기 달고 살았던 사람인데 저렇게 먹고 감기랑 구내염 난 적 없어!!! 화이팅~!~! 건강하쟈

[글쓴이]

고마워!! 익인3이 평생 건강유지할수있도록 응원할게!!

[익인4]

배달 음식 X 집밥 먹고 종합비타민, 마그네슘, 밀크씨슬 챙기고 낮잠 30분 밤잠 8시간 이상 잤어

[글쓴이]

집밥,,, 오키 접수 수면시간 늘려볼게 고마워!!

[익인4]

위 약한 편이면 저용량 종합비타민도 괜찮으니까 같이 봐봐!

[글쓴이]

웅웅 오늘 행운 가득한 하루보내! 🍀

[익인5]

잠을 많이 자고 식사를 넘 늦게 하지 않는것..

[글쓴이]

늦은 식사에서 뼈 맞고 간다... 고마워!