키 178/몸무게 88->키 178/몸무게 64까지 감량한 남익인데

나 필요이상으로 감량한거 같아....? 만나는 사람마다 점점 야위어간다고 하더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

난 마른사람 좋아하는데 지금이 딱 적당하고 더 빼면 건강에 이상있어보일거같긴함

[익인2]

연예인이나 모델도 아니고 178/64면 엄청 마른거라.... 거기서 스탑하던가 4-5키로 더 증량해도 될 것 같은디

[익인3]

근육 키우면서 지방 빼는 거야??

[글쓴이]

아니? 그냥 단순히 살과 지방만 뺀거야

[익인3]

너무 말랐음 유산소만 하는 게 아니라 근력 운동 좀 해야 될 거 같은데... 밥 잘 챙겨먹으면서 근육 붙여 봐

[익인4]

너무 마름 좀 찌워야함

[익인5]

엉 넘 마를때까지 뺏당 이제 좀 먹으면서 웨이트해봐,,, 내 동생도 마름->살찌워서 운동 하니까 몸 개좋아지더라ㅋㅋㅋ