난 라면 좋아해서 매일 하루 한 봉 때리거든 계란 넣거나 콩나물, 가끔은 만두도 넣고 후식으로 과자도 먹고 오레오 오즈 250g 우유에 다 말아서 먹고
소화도 다 안 됐는데 떡볶이 만들어 먹고 소화 안 되니까 소화제 먹고 그랬거든 걍 인스턴트랑 자극적인 음식만 먹었는데 요즘도 라면 먹는데 대신에 단백질이랑 채소 다 챙겨먹고 먹음
그리고 꼭 나머지 식사는 든든하게 탄단지 구성 채워진 밥 먹음 밥을 정량으로 먹으니까 간식 생각이 안 나더라?? 막 이성을 잃고 쑤셔넣고 이런게 많이 줄었어 다들 쌀밥을 무서워하지마
다이어트 한다고 쌀밥을 안 먹으면 다른 걸 더 먹게 되는 건 사실이더라
