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한의원 추나 vs 정형외과 도수 뭐가 더 효과 좋아?5 l 일상
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정형외과 도수?

한의원 추나?


여태 정형외과 다녔는데 주 2회, 1회 9~11만원씩 나오는데 효과는 잘 모르겠다

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익인1
나 추나 받아본 적 있는데 ㅂㄹ
2일 전
익인1
물리치료가 나음
2일 전
글쓴이
그정도야? 추나 영상보면 뼈 우두둑 맞추긴 하는거 같던데 일시적인가
도수도 효과를 모르겠어 결국 운동법 알려주던데 재활pt나 필라가 낫겠더라
2일 전
익인1
나 교통사고 나고 한방병원 입원해서 어쩔 수 없이 지금꺼지 쭉 추나치료 받았는데 거의 뭐 플라시보 효과. 내가 제일 효과 본 건 헬스장 3달 끊어놓고 2주동안 매일 가서 운동 + 아침마다 요가, 스트레칭 15분씩 한게 제일 효과 컸음.
2일 전
글쓴이
플라시보ㅠ 역시 운동이 최고구나
운동 루틴 상세하게 알려줘서 고마워!!
2일 전
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