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10키로 급하게 빼야 하는데 얼마나 걸릴까? l 일상
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식단은
아침: 그릭요거트+사과+땅콩버터
점심: 고구마or바나나+닭가슴살+샐러드
저녁: 계란 2개+두유
간식: 방토

실제로 계란이랑 고구마 양배추만 먹고 10키로 뺀 적 있는데 그땐 두 달 조금 안 되게 걸렸던 거 같은데…. 저렇게 먹으면 얼마나 걸릴까? 너무 빡세게 짜나 내가ㅠ

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