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배만 나오면 어케 해야하는거임3 l 일상
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배가 왤케 나오지ㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 마른비만인가....

복근운동을 해야하는건가

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익인1
혹시 탄수화물좋아하고 과자 같은거 자주 먹는편이야?
17시간 전
글쓴이
약간 그런걸로 식사 떼우면 더 많이 나오는거같긴 해 확실히...
17시간 전
익인1
나도 엄청 많이 먹진 않는데 살이 자꾸 쪄서 이상하다고 생각했는데 알고보니까 이게 혈당 올리는 습관이더라고ㅜㅠ 밥먹을때 채소 단백질 순으로 먹고(어려운거아니고 라면먹을때 계란넣어서 먼저먹기 같은더) 간식끊으니까 살 좀 빠지고 배도 들어가더라
17시간 전
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