진짜 좋아하는 영화나 공연같은것도 집중못해서 도중에 한 5분정도 나도 모르게 멍때린다던가
뭔가 유튜브같은거 틀어놔도 가만히 못보고 폰으로 뭔가 검색한다던가 딴짓안하면 몸이 근질근질하고 참기 힘들다
할 일 쌓이면 5분 간격으로 할 일 목록 정리해야 몸이 움직임 (이불개기>취사버튼누르고 화장실가기>나와서 청소기돌리기>끝나고 가방챙기기 이런식으로 목록 써야함)
내 스스로는 adhd까진 아닌거같은데 주변에서 그런얘기를 많이함...