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처음해봐서 뭘 해야할지 모르겠음 일단 간식 다 끊고 하루 물단식하고 시작할까? 스트레칭 좀 하고 하루 단식 후에 먹는 양 줄이고 이러면 빠지려나ㅜㅜ

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익인1
평생 그렇게 먹고 살 수 있을정도로.. 너무 확 줄이고 그러면 폭식 할걸
어제
익인2
단식을 ...왜 하는데..? 그냥 니가 먹는거에서 줄이고 식단이 익숙해지면 나가서 걷든 아님 홈트를 하든 이게 다이어트임 다이어트 별거 없음
어제
글쓴이
붓기빼려고 하려는데 별로인가?? 일단 고마워이
어제
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