오늘 딱 3주차 끝났는데 첫날에 비해 -4.6kg
57.1 —> 52.5kg 완료함!
인바디기계는 헬스에서 따로 못재서 확인은 못했는데 확실히 눈바디는 뱃살이 많이 들어간듯!!3주동안운동도 거의 하루도 안빠지고 했어!
이 몸무게가 계속 유지되지는 않을 수도있지만 그래도 단식하는거가 생각보다 안힘들단거 깨달았고 몸이 가벼워져서 넘조아~~!! 그 전에도 운동은 나름 열심히 했었는데 역시 식단이 90%라는 것을 다시 깨닫는다😭
나는 스위치온 다이어트 완전추천!! 물론 첨엔 변비도 심하게 오긴한다ㅠㅠ
