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근육없는 체지방 인간이라4 l 일상
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l조회 28l
어제 하체 웨이트 진짜 조금 깔짝이다 왔는데 엉덩이 너무 아픔 10분 했나 이런데도 근육 생기나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아프면 근육 생기는거 아니야?!?!?

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익인1
안 쓰던 근육 사용하니까 그런 것 같은데 10분해서 바로 근육 생기면 난 이미 엉덩이 등에 붙어쓰
어제
글쓴이
흥
어제
글쓴이
엉덩이 되게 아픈데 이거 근육 생기는 느낌이라고 해주면 안돼?!
어제
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커욥 오늘 가서 또 운동으로 풀어줘 그래도 운동한 것부터 대단한 거다
어제
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