피티받는데 운동계획 미리 안 짜오고 그때그때 다음 운동기구 정하는거 개별로 맞지?

원래 운동일지에 미리 계획표 작성해와야 하는 거 아니야?

근데 트레이너가 아무것도 안 적어오고 첫번째 기구 하다가 잠깐 쉬는 타이밍에 두번째 기구 할 거 적고 이런식이야

[익인1]

별로? 내 그날 상태에 따라 수정될수도 있는건데 머릿속에 있거나 내가 지금 기구 하는거 보면서 다음거 정할수도있다고 생각해 우리 쌤은 나 어깨운동 시키고 지켜보다가 지금 왼쪽 광배 약하니까 저거 해보자고 하고 그럼

[글쓴이]

나는 분할도 안하고 등 운동 하다가 갑자기 가슴 운동 하다가 하체 운동 하다가 이럼…

[익인1]

ㅇㅇ나도 그래 원래 운동강도 세게하는거 아닌이상 헬린이 정도면 하루에 여러부위 해도된댔어 나 상체하면서 땀 식는거 보면 더 칼로리 태우라고 스쿼트 시키고 그럼 참고로 나 쌤 점장이라 아주 경력 없진 않음

[글쓴이]

오 예전에 다니던 헬스장 트레이너랑 지금 트레이너랑 달라서 지금 되게 이상한 줄 알았네ㅜㅜ

[익인1]

ㄴㄴ 본문 내용만 보면 엄청 이상하진 않아 전 헬트가 엄청 계획형 인간이었나봐 헬트는 성실하면 장땡임

[글쓴이]

1에게
지금 트레이너가 나 완전 헬린이로 봤나보다ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
오 쓰니 오래했구나 나 2년차 헬린잌ㅋㅋ 아직도 피티쌤없이 근력못해~~분리불안있음ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
근데 또 담당 트레이너 있을 때 운동 가기 싫지 않아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
ㅇㅇ가도 피해다님 기껏 알려줬는데 엉망으로 한다고 생각할까봐ㅋㅋㅋ 실제로도 엉망임

[글쓴이]

1에게
난 자세 엉망이고 뭐고 그냥 헬스장에서 그림자처럼 쓱 갔다가 쓱 오고싶어ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ공감 근데 어디선가 보고있음... 오늘도 유산소만 하지말라고 한소리 듣고옴..

[글쓴이]

1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 유산소만 해도 되니까 제발 나와달라던데

[익인2]

?? 계획대로 되겠니

[글쓴이]

말을 왜 그렇게 하니
이전 트레이너랑 너무 다르니까 물어볼수도 있지

[익인2]

닌 개별로라매 ㅋㅋ

[글쓴이]

돈이 얼만데 별로라고 느낄 수도 있지