하루에 칙촉 한두개씩은 그냥 손이 가서 먹는데 그걸로 입터짐 막는즁...
물론 식단이랑 운동 하면서 칙촉 먹음! 체지방도 잘 빠지고 근육도 잘 붙고있는 중이야 큰 스트레스 안받고 다이어트 하는듯