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다이어트할때 샌드위치 빵때매 안되지않아?14 l 일상
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안에 야채많아서 ㄱㅊ은거?

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익인1
통밀빵으로 하면 괜찮지 않나?
어제
익인2
통밀빵은 괜찮아
어제
익인3
호밀빵이나 통밀빵으로 된 샌드위치 먹어야해 !!
어제
익인4
통밀빵은 ㄱㅊ 혈당도 많이 안오르고 정제탄수아니라서 ㄱㅊ
어제
익인5
나 통밀샌드위치 자주 만들어 먹는데 살 잘만 빠지더라
어제
익인10
222 잘 빠지니 걱정 말고 드샘요~
어제
익인6
통밀빵이나 사워도우 같은 빵은 ㄱㅊ
어제
익인7
그정도 빵은 괜춘
어제
익인8
밀가루빵도 상관없음
어제
익인9
통밀이랑 호밀이랑.다릉가?
어제
익인11
그정도 먹는다고 살 안 찜
어제
익인12
근데 아무리 다이어트라도 그정도 탄수도 안 먹으면 문제 생기는 거 아님?
어제
익인13
나는그냥 탄수단백질야채 다들었네개꿀 하먄서먹음
어제
익인14
탄수는 .. 안 먹으면 .. 죽어
빵 두쪽 먹는다고 살 안 쪄
어제
   
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