트레이너들 왜 운동목적이 살빼는거라고만 생각하지?

난 과체중이긴하지만, 살 빼고 싶은 마음 별로 없고

사실 저질체력이라 건강해지고 싶고, 운동 능력 향상되고싶어서 운동하는거고 거기애 보너스로 살빠지면 좋긴하갰지만 막 식단하면서 빼고싶진 않거든….

그리구 나는 얼굴이 살에 좀 쪘을때 이쁘단 말 듣고, 정상체중일땐 약간 헬쓱해서 별로임

분명가입할때 다이어트 목적 아니라구 말했는데도, 1:1 로 가르쳐주는 운동 등록하는곳마다 살빼라구 돌려서 머라하네ㅋㅋㅋ 그냥 운동 자세만봐주는게 어렵나

내거 살안빼도 된다고 했는데도 자꾸 식단물어보고 좀더빼봐요 하는건 좀 불쾌한듯. 약간 세뇌당하는 느낌도 듬

[익인1]

살짝 과체중이 제일 건강한거라는 말두 있긴한데
식단이 단순히 살빼기 위해서만 하는건 아니구 근육량 올리기 위해서도 필요해서 근육량만 오르면 체중도 같이 불어서 같이 관리하자는 의미 일수도 있지

[글쓴이]

근데난 운동만 배우고싶다고 이미 몇번씩 얘기했었거든 ㅜ 정크푸드 안먹고 건강한밥먹고 있구. 가끔 맛있는 한우나 좋은거 먹구 그러고 살고싶음