이거 안 하던 운동응 해서 그런 거야?

어제 피티를 하는데 갑자기 토할 것 처럼 속이 울렁거리기 시작하더니 눈앞이 점점 어지럽고 막 그래 뭐라고 해야하지 적외선 카메라처럼 보인다 해야하나?

항상 병원가서 큰 검사해도 이상은 없움...ㅠㅠㅠ 

[익인1]

웅웅ㅋㅋㅋㅋ 그냥 호흡 신경쓰고 중간중간에 물 많이 마시면서 페이스 조절해

[글쓴이]

은동할 때 그럼 입으로 호흡을 계속 해야되는 거야?? 내가 운동할 때 숨소리 듣기 싫어서... 코로만 숨 쉬거든...??

[익인1]

피티쌤이 운동 호흡법 가르쳐주시는데 그거 따라서 행

[글쓴이]

그럼 알려달라고 히야겠다......ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

이거 피티쌤한테 꼭 말해야해! 그래야 조절하면서 할수잇으

[글쓴이]

헉 그렇구나...ㅠㅠㅠㅠ 오눌 쌤이 이런 적이 처음이라 하시더라고... 그래서 오늘은 일단 조름 앉아서 쉬다가 가라고 더 하면 어지럽고 심해질 것 같다고 해서 한 4-50분만 하고 갔어...ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

갑자기 격하게 움직이니 저산소나 저혈압 온 것 같넹

[글쓴이]

숨을 더 쉬거나 해야겠다.......... 진짜 엄청 가끔 1년이 한 번 할까말까한데 저럴 때마다 기분이 너무 나빠......