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운동 열심히 하는데 배는 계속 나와,,6 l 일상
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155 48임

다른데는 탄탄해지고 있는게 보이거든

근데 배만 볼록해짐..

단백질 탄수 잘 먹으래서 잘 먹은것 뿐인뎅

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익인1
혹시 단음식 먹음? 디저트 커피 이런거
3시간 전
글쓴이
음료는 입에도 안대고
디저트는 식후에 한입 두입씨만 먹는뎅 헤헤 그거때문인거..
아니 꼴랑 한입인데ㅜㅜㅜ
3시간 전
익인2
유산소랑 복근운동이랑 같이 병행하면 빠질거야
3시간 전
글쓴이
유산소 30분만 해서 넘 적은가 늘려야하나ㅜㅜ
3시간 전
익인3
탄수는 비정제로 최소한만 먹어야지
3시간 전
익인4
그런 체형이있더라
3시간 전
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