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식전에 야채 먹는거 진짜 혈당 스파이크 덜 오나봐6 l 일상
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식전에 오이먹고 디저트 먹으면 잠 안오는데 오이 안먹고 디저트 먹었더니 스파이크때문에 주체못할정도로 잠 옴

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익인1
야-단-탄!!
8시간 전
글쓴이
모닝 디저트...끊지 못해서 단백질은 포기하고 야채라도 먹는 중ㅠㅠ귀찮아서 오늘 ㄴ안먹었더니 바로 스파이크 맞았나봨ㅋㅋㅋ
8시간 전
익인2
바나바잎 효과쩔드라ㅋㅋ 원래 점심먹고 미친듯이 잠 쏟아졌는데 밥먹고 그거 한 알먹으니까 안졸령ㅋㅋ 나도 식곤증이라기엔 너무 심해서 찾아보니 혈당스파이크때문에 그렇대서 먹기 시작함ㅋㅋ 점심은 회사에서 먹으니 야채따로 챙기고 이런게 힘들어서
8시간 전
글쓴이
바나나잎??? 오키 접수
8시간 전
글쓴이
아 바나바잎이구낰ㅋㅋㅋㅋ
8시간 전
익인2
디저트나 떡볶이같이 탄수터진 날 다먹고 바로ㅋㅋ 바나바맞아ㅋㅋ
8시간 전
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