운동 안 하고 식단만으로 5키로 뺐는데 근육 쫙쫙 빠진거야…?

근데 기초대사량 이상은 꼭 먹었고 단백질도 최소한 내 몸무게만큼은 꼭 먹어줬는데 이래도 근육 쫙 빠진건가…? 키빼몸 112에서 키빼몸 117 됨

[익인1]

커팅때는 무조건 근육도 같이 빠져 그래서 운동도 같이해야하는거다

[익인4]

커팅이 뭐야??

[익인2]

근육으로만 다 빠진 건 아니야

[익인3]

운동안하고 뺏으면 근육 많이 빠졌겠지

[익인5]

응, 당연하지 단백질만 먹는다고 근육이 안 빠지거나 생기지 않아