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운동 안 하고 식단만으로 5키로 뺐는데 근육 쫙쫙 빠진거야…?5 l 일상
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l조회 342l
근데 기초대사량 이상은 꼭 먹었고 단백질도 최소한 내 몸무게만큼은 꼭 먹어줬는데 이래도 근육 쫙 빠진건가…? 키빼몸 112에서 키빼몸 117 됨

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익인1
커팅때는 무조건 근육도 같이 빠져 그래서 운동도 같이해야하는거다
4일 전
익인4
커팅이 뭐야??
4일 전
익인2
근육으로만 다 빠진 건 아니야
4일 전
익인3
운동안하고 뺏으면 근육 많이 빠졌겠지
4일 전
익인5
응, 당연하지 단백질만 먹는다고 근육이 안 빠지거나 생기지 않아
4일 전
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