난 뇌 다음으로 대장이 진짜 중요한 장기같음

자율신경에 제일 영향 많이 받는 장기이기도 하고

장 망가지면 뇌도 안좋아지고 몸 컨디션도 떨어지고 진짜 관련된 질환이 너무너무너무너무너무너무 많음

유신균은 필요한게ㅜ아니러 필수임… 진짜…메디컬 다니는데 공부하면 할수록 장이 너무 중요함… 

[익인1]

ㅇㅈ

[익인2]

난 심장..

[익인3]

위도...

[익인4]

그래...? 그럼... 어케해야됨...?? 유산균 먹으면 되나?? 걱정되기 시작했어...

[글쓴이]

평소에 배탈 자주 나고 특정 음식 먹으면 복통에 설사나고 이런거 자주 있지 않은 이상은 걱정 안해도 되긴 함

근데 예방 목적이라도 유산균은 진짜 꼭 먹어야함…

[익인4]

특정 음식 먹으면 복통에 설사하는데?! 특히 일어나서 뭐 먹으면 밥 토마토 이런거 아니면 바로 화장실감 김치도...
좀 기름진거 먹으면 바로 화장실이고
저녁엔 ㄱㅊ은데 좀 기름진거 잘못먹으면 화장실직행임
나문제있는건가

[글쓴이]

매일 그래? 가끔
그래?

나같은 경우는 진짜 매일매일 고춧가루가 든 음식만 먹으면 밤에 복통 심해서 깨고 아팠었어
김치 깍두기조차 못먹었었음

[글쓴이]

안좋은건 맞는 것 같은데 유산균 먹어봐.. 평생 그렇게 살 순 없잖아
그리고 유산균 먹어도 안되면 결장에서 쭉 세균 타고 올라가서
소장에 세균 우르르 몰린 걸수도 잇음 소장세균검사 받아보고 ..

혈변이나 점액질변 과도한 복통 설사 체중감소 없으면 대장내시경끼진 굳이 안받아도됨

[익인4]

일어나서 뭐 먹으면 무조건 배아픔
좀 움직이고(등교하거나) 먹으면 그래도 좀 괜찮은듯...
이건 매일 그래 일어나서 뭐 먹으면 배아파
저녁엔 대부분 괜찮은듯?? 가끔 그래
일단 유산균 먹어야겠다...

[익인5]

응 제2의 뇌가 장이라고 하더라!!

[익인6]

난 신장..

[익인7]

장 나쁘면 피부도 나빠짐 ㅠ

[글쓴이]

ㅇㅇ 소장 세균 과증식하면 아무리 스테로이드 연고 바르고 피부과 약 먹어도 아무 소용 옶늠 계속 피부 발진 생기고 여드름 남

결국 핵심은 장 건강임

[익인8]

오..맞아 나 면역학수업때 들었는데 장이 진짜중요하다고하심.. 장미생물이 어찌고저찌고해가지고 우울에도영향ㅇ주고 암튼 누가 이런 책 써주면좋겠다 공부하면서 넘 흥미로웠음

[글쓴이]

나도 면역학이랑 생리학 수업 들으면서 장이 지낮 중요하다고 생각됨

[글쓴이]

이미 그런 책 많아!! 연구도 진짜 많고..

[글쓴이]

내 장은 왜 우울할까 읽어봐 생리학 교수님이 추천해줌

[익인8]

오오 고마워 !!

[익인9]

나 장염 걸리고 우울증 개심해짐..

[글쓴이]

장 안좋으면 우울 불안 심해짐
과민성대장증후군 환자들이 우울증 발병 비율 높은거랑 연관있음 ㅇㅅㅇ

[익인10]

진짜 안좋아지는 순간 삶의 질 수직하락임 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 불편해

[익인11]

유산균 먹는데 효과가 없는것같음... 왜지...
덴프스 먹는데 가격도 비싼데...🥲

[익인12]

실제로 장건강이 뇌에 영향을 끼친다고 봤음

[익인12]

우울증걸린 사람 대장에 우울증 없는 사람의 장내미생물을 주입하니까 우울증 완화됐대

[익인13]

나 거의 숨 쉴 때마다 배에서 꾸르륵 가스 찬 소리나는데 명치쪽도 아파서 처음에 위 때문인 줄 알았다? 근데 왼쪽 갈비뼈 밑에 가스가 유독 차는 거 같아서 찾아보니까 대장 문제로 그럴 수 있다고 해서 놀랐움

[익인14]

유산균 뭐먹어...나 덴마크 유산균 먹는데 효과를 못봐서

[글쓴이]

드시모네

[익인15]

오.. 댓글 읽어보니까 신기하다
요새 유산균도 꾸준히 먹고 채소, 단백질 등등 자극적인거 안먹고 건강하게 살고 있는데 그 전보다 마음이 건강해진 느낌이야!

[익인16]

혹시 과민성 익인데 추천해줄 유산균 있어 쓰나..?!

[글쓴이]

드시모네