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여익들 다이어트할때 하루 몇칼로리먹어??🏃‍♀️🏃‍♂️12 l 일상
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여자가 하루에 2000칼로리가 평균이라는데

다이어트 좀 빡세게할땐 몇칼로리먹어?

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익인1
기초대사량 +2-300
3일 전
글쓴이
하루에 800칼로리에 2시간 땀내는운동 어떻게생각해
3일 전
익인1
절식임 안 좋다고 생각함 너무 적게 먹어도 살 안빠짐
3일 전
글쓴이
엥?진짜..?몰랐어
3일 전
익인2
칼로리로 안따지고 그냥 건강식으로 먹어
3일 전
글쓴이
하루에 800칼로리에 2시간 땀내는운동 어떻게생각해
3일 전
익인2
그냥 그렇구나....
3일 전
글쓴이
아닠ㄱㄱ규ㅠ 그게아니라
살 잘빠질까..?
3일 전
익인3
칼로리보다 성분이 중요함
3일 전
글쓴이
글킨하지..
3일 전
익인3
엥 하루에 800 칼로리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절식한다는 말인데 그러면 체질이 바껴서 일단 돌이킬 수 없게 됨 어떻게 되냐면 나중에 요요가 오는데 요요가 온 뒤에 다시 열심히 살을 빼보려고 해도 기초대사량이 아주 낮아지고 살이 잘 안 빠지는 체질이 돼서 감량하는데 아주 오랜 시간이 걸림
3일 전
글쓴이
헐고마워..ㅠㅜ
3일 전
   
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