이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
아침 대부분 요거트고 점심 저녁 일반식인데 괜찮아..?
10
l
일상
새 글 (W)
5일 전
l
조회
29
l
오래 하고 싶어서...ㅠ 최대한 점심은 일반식 절반 저녁은 탄수 제외 일반식으로 먹는데 괜찮을가..
이런 글은 어떠세요?
한국인이라면 참을 수 없는 '그 단어'
이슈 · 26명 보는 중
현재 반응터진 아이폰 16 실물 느낌.JPG
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
셀린느 가방 뭐 살지 골라주라ㅜㅠ
일상 · 8명 보는 중
확실하다는 게이, 레즈 판별법.JPG
이슈 · 24명 보는 중
아 박내주 또 깐머 작두탔네
연예 · 13명 보는 중
회사가ㅜ작아서 카톡으로 업무하는데 이런거 진짜짜증남...
일상 · 35명 보는 중
광고
파워링크
중국이 야구 해보려고 한국에 부탁했던것
이슈 · 10명 보는 중
죽어가면서 보낸 사진
이슈 · 27명 보는 중
인간 3대욕구에 대체 누가 성욕 끼워넣은거임....
이슈 · 14명 보는 중
테디 어케햇노..
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
❗️❗️❗️이 시간에 판교 테크노밸리 출근
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
르세라핌 - 크레이지 멜론 탑백 첫진입
연예
익인1
우웅 난 그렇게 뺏엉 양조절만 잘 하면 됨!
5일 전
글쓴이
혹시 운동은 어케 했어?
5일 전
익인1
그냥 홈트!
5일 전
글쓴이
헐 얼마나 했오...?
5일 전
익인1
40-50분? 근력운동 위주로 했고 식단 중심으로!
점심은 직장 식당이 있어서 거기서 양조절해서 다 먹었고
저녁 일반식은 주 1-2회 정도 하고 샐러드나 다이어트 레시피 검색해서 만들어먹거나 했옹
5일 전
글쓴이
1에게
기간은 얼마 걸렸어??ㅠㅠㅠ그리고 원래 근육 있는 몸인지도 궁금해
5일 전
익인1
글쓴이에게
5개월정도 해서 7키로정도 천천히 뺐고 지금 멘탈 이슈로 운동 못하고 식단 놓는 시기가 있었어서 사알짝 2키로 정도 요요 왔는데 우선 여기서 유지 중!
근육은... 표준처럼 있었고 체지방 과다형이었어
내가 과체중->정상 온거라 더 잘 빠진걸수도~
야식 술 잘 안 하고 그냥 음식 종류 안 가리고 많이 먹어서 찐 살이여
5일 전
글쓴이
1에게
나랑 똑같은데...?ㅠㅠㅠ나도 술 안 하고 야식보단 그냥 많이 잘 먹어서 그렇게 됐거든... 역시 5개월은 해야하구나... 이제 한달차인 사람이 너무 바보같았닿ㅎㅎ.ㅠㅠㅠ
5일 전
익인1
글쓴이에게
앜ㅋㅋ큐ㅠㅠ 진짜 하다보면 엄청 더뎌지는 때 있가든? 그래도 계속 가야 해... 건강히 먹다보면 혈당 안정돼서 식욕 줄어들어가지고 전처럼 닭발 마라탕 생각 안 나더라! 3개월까지만 채운다 생각해봐! 화잇팅❤️
5일 전
글쓴이
1에게
응 딱 올해 말이면 3개월이니까 그때까지 힘내볼게...!ㅠㅠㅠ고마워
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익들 지독하게 끌리는 이성취향 있어 ? ㅋㅋ
525
10.18 23:47
39290
1
일상
본인표출
나 중국어 공부한다니까 애인 반응 후기..40
434
9:46
27280
0
이성 사랑방
죽을 때까지 안 바뀔 것 같은 이성 외모 취향 있어?
270
1:24
37163
1
삼성
/
OnAir
🦁 NOW OR NEVER 👑 온 마음을 담아 최선을 다해🍀 플레이오�..
3087
12:35
10785
0
야구
/
장터
본인표출
💙🍀삼성라이온즈 오늘 승리해서 한국시리즈 가면 드려요🍀💙
175
10:23
11031
1
일상
마루킁킁 마루박사? 이노래 진심 짜증남
158
10:53
15399
3
T1
🍀PM 9:00 롤드컵 8강 VS TES전 달글🍀
63
9:55
2838
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ RE : RISE❗️| 241019 플레이오프 4차전 ..
1117
13:08
6251
0
한화
올 김서현 선배님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16
10.18 21:57
6405
0
해외거주
대마 합법인 곳에서 사는 익들아
16
1:05
5667
0
동성(女) 사랑
이쪽애들은 정상적인 애들이 없냐 ㅋㅋㅋ
22
5:00
3761
0
NC
엔튭 쌤들 이히힛하면서 가는 거 넘귀 ㅠ쿠쿠쿸
10
0:07
1657
0
BL웹툰
혹시 아는사람있엉?
16
10.18 22:18
1096
0
메이플스토리
전투력 1억인데 하드윌 못잡아.....
18
13:27
853
0
롯데
두 번째 티져였다니
9
10:05
2632
0
과거에 잘못 살아도 한참 잘못살았는데
10.13 22:11
28
0
집에서 브라 입는 익들아
2
10.13 22:11
30
0
원룸빌라 사는데 주기적으로 웅 하는 소리 뭘까
12
10.13 22:10
59
0
공원은 거의 금연구역이지?
10.13 22:10
17
0
진짜 빡치는 대화유형
5
10.13 22:10
298
0
수청을 들라 라는 말이 같이 자자는 말이야?
12
10.13 22:10
1155
0
애인한테 아이패드 풀세트로 사주는 애인 잘 없지?
2
10.13 22:10
38
0
혹시 인상 차가운데 실제로는 부끄럼 많고 순둥이인 익들 있닝
2
10.13 22:10
31
0
남성 작가들은 왜 베스트셀러에서 자취를 감추고 있을까?
1
10.13 22:10
38
0
지금 자고 6시에 일어나는건
10.13 22:10
12
0
어반디케이 픽서 유명한 게 둘 중 뭐야??
10.13 22:10
19
0
나 엉덩이 너무 시강이야...?ㅠㅠㅠㅜ
4
10.13 22:10
258
0
익들 네일아트 한달에 돈 얼마써
2
10.13 22:09
49
0
회계 자격증
7
10.13 22:09
55
0
이성 사랑방
최근에 썸붕난 익들아 이유가 뭐야?
5
10.13 22:09
137
0
네일 원컬러인데 제거 받으러 가?
1
10.13 22:09
24
0
정신병 있는 사람이랑 일하는 익들 있어?
10.13 22:09
26
0
한기적 보너스 3배에용
10.13 22:09
12
0
보통 12~13살 차이면 호칭을 뭐라고부를까?
1
10.13 22:09
31
0
이성 사랑방
전애인이 연락왔는데
13
10.13 22:09
119
0
처음
이전
113
114
115
116
117
118
119
120
121
2122
123
124
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
야구
전체 인기글
l
안내
10/19 15:32 ~ 10/19 15:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
트리플스타 정병 박제함ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
2
연예
로제 큰 그림 개 오졌다ㅋㅋ 노린 건 아니겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
3
야구
난 라팍 경기장에서 하는 경기가 좋음
4
4
연예
정보/소식
故 리암 페인, 정신병적 발작 유발하는 '환각제'에 취해 호텔 3층서 추락사
7
5
팁·추천
진짜 예쁘다고 생각했던 드라마 굿즈.JPG
4
6
야구
4차전 그냥 가위바위보로 정하자
2
7
이슈·소식
한국에서 일본 1위 규동 브랜드가 안 먹히는 이유.JPG
14
8
야구
음 진짜 재미없다..
1
9
일상
공부는 ㄹㅇ 자기학대가 맞다 ㅇㅈ?
35
10
유머·감동
전쟁 나는거 미리 아는법. 100%
9
11
유머·감동
주관적인 가장 빡센 MBTI
12
야구
쉬고왔는데 빠따가 와이라노
1
13
삼성
현장라온 대구 내려가고 싶어
14
야구
이럴거면 6회부터 무사1,2루 주자 깔고 시작하자
3
15
이슈·소식
의외로 많은 사람이 모르는 이혼의 원인 1위
9
16
유머·감동
김재중이 비행기에서 이수만 만났다니까 김준수 반응
25
17
일상
체질이 마른 사람들은 그런 이유가 있는 것 같음
9
18
일상
내 기준 고급스럽게 안 보이는 거
4
19
유머·감동
사람들 은근 콘소메맛 = 옥수수맛(?)으로 잘못 알고있음
18
20
정보·기타
생각보다 심각하다는 pms 증상
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/19 15:32 ~ 10/19 15:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
공부는 ㄹㅇ 자기학대가 맞다 ㅇㅈ?
35
2
체질이 마른 사람들은 그런 이유가 있는 것 같음
9
2
3
내 기준 고급스럽게 안 보이는 거
4
4
키 158인데 2센치라도 크는법
20
5
간호사가 전문직은 아니지않나
3
6
유메르 버버리 퀼팅자켓 머살까 40
2
2
7
헬스장 직장에서 30분 걸리는데 절대 ㄴㄴ?
14
3
8
피부익 다시옴 미세새살침 1회받고옴
9
형제자매 준에 기질적으로 예민한 사람 있으면 상대적으로 무던한 쪽을 덜 챙겨주는 것 같음
1
10
잘생기면 잘생겼다고 말 많이들을까
3
11
나 이거 콘헤드야??
2
12
요즘보면 꽃밭이라는 말
6
13
피부때문에 정말 살기도 싫었는데 지금 피부 볼 사람
295
2
14
무슨 색이 이뻐?
6
2
15
알바 같이하는 여자알바생 기짱쎄 레전드;
14
3
16
너 진짜 손 많이 간다~
1
17
어제 비와서 버스엨ㅋㅋㅋ 개웃겨ㅠ
2
18
158에 48이면 통통이여?
4
19
아 요새 목이 너무 간지럽다
20
근데 사람들 어느정도 만나면 단점 보이지 않아?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위