야식 5-6천칼로리 먹고 새벽 운동하고 출근하는 이게 폭식증이야?

퇴근하고도 운동 갈때도 있어(강도는 약하게..

[익인1]

5~6천칼로리면... 응.....

[글쓴이]

ㅠㅠ디저트라 하나에 5-600은 거뜬하더라고..

[익인2]

먹방 유튜버도 저정도로 먹기 힘들겠다...

[글쓴이]

ㅇㄷ..

[익인3]

야식 5~6천 칼로리면
야식하나로 이틀치 칼로리인데?
참고로 뿌링클 한마리 칼로리가 1700칼로리임

[글쓴이]

ㅇㄷ ㅠㅠ
맞지.. 근데 워낙 단걸 잘 먹어서 초콜릿이나 디저트 하나 칼로리 600가까이 하더라고

[익인3]

디저트 줄여..
당덩어리라서 포만감드는 일반 음식보다 살찜

[익인4]

디저트 뭐머거 그냥 궁금해서... 맛잘알같애

[글쓴이]

나 진짜 초콜릿(큰거 500넘는 칼로리)
냉장 디저트,상온 빵 같은 디저트를 다 먹어 안가리구….

[익인5]

하나에 500이여도 5000 먹으려면 10개씩 먹는거 아니야? 디저트 10개씩 먹고 자는거면 많지..

[글쓴이]

그치ㅠㅠㅠ 폭식증같아? 저러고 새벽 운동까지 하는거 보면?

[익인6]

섭식장애임 병원 가봐

[글쓴이]

제거행위 아니어도 운동도 강박같지?..

[익인6]

ㅇㅇ 그리고 일반적인 야식의 양이 아니잖음

[익인3]

운동이 강도에따라 다르지만 보통 조깅같은 유산소운동은 칼로리 소모가 얼마안됨 식습관이 가장 중요해.

[글쓴이]

천계나
인터벌로 40-1시간 타고가ㅠㅠ
저녁에도 유산소 조금+근력하거나..

[익인7]

평소 먹는 양을 생각해 봐 남들보다 뭐든 많이 잘 먹는 편이면 대식가인 거고 충동 못 참아서, 정신이 힘들어서, 배불러도 먹거나 그런 이유가 있으면 섭식장애인 거고

[글쓴이]

헐 전자후자 다 맞아ㅠㅠ
회식가도 다들 첨부터 끝까지 먹는다고 대단하다하거든..
원래 단걸 잘먹고 좋아해서
먹다보니 배불러도 먹게되고..

[익인7]

그니까 그것도 섭식장애야 배부른 데도 먹는 거면 잘 먹는 게 아님 병원 가서 진단 받아 봐