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익인1
잠은?
3일 전
글쓴이
하루 6시간은 그래두 자는거같은데ㅠㅠ
3일 전
익인1
적다!
3일 전
익인2
운동 수면
3일 전
익인2
+ 영양
3일 전
글쓴이
운동을 해야하나…… 진짜 나이먹으면
이런데서 나타나는구나
20대 중반인데ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
3일 전
익인3
식습관 문제 때문에 두드러기 생겼을 수도 있엄
3일 전
익인4
나쁜것만 먹으니까 그르지
3일 전
익인5
나 한 반년전에 그랬는데 면역력 떨어져서 숨어있던 알러지가 올라온 거였음
그때 나는 대학원생이었어서 운동x, 정크푸드만 먹음, 잠 4시간 이상 잔 적 없음(매주 하루-이틀은 밤샘), 스트레스 max, 영양제 안 먹음 상태였음…저거 반대로만 하면 귀신같이 안 올라오더라
3일 전
익인6
잠이 부족해서 그런거 같은디 최소 7~8시간 자야지
3일 전
익인7
6시간 자더라도 집밥위주로 잘먹고 적당히 걸으면 ㄹㅇ 면역력 문제 없음 밥잘챙겨먹는다는게 마라탕 라면 이런거 위주면 안됨 예민하면 몸에서 바로 티나더라
3일 전
익인8
생리때도 면역력 낮아진대
3일 전
글쓴이
헉 이것두 있나부다
3일 전
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