골반 가슴 엉덩이중에 젤 타고나는 부위 순서가

골반->가슴->엉덩이 맞지?

골반은 뼈라 아무리 뭘 해도 안 되고.. 그 주위에 살 붙어서 착시효과 보이게 하는 거 아닌 이상

가슴은 내 경험상 살 찌면 약간 좀 커지는 거 같앗고

엉덩이는 걍 살 찌기만 하면 허벅지 붙으면서 포동포동 왕궁뎅이 되는 듯+운동도 빡세게 하면 더 효과 좋고

맞나???!

[익인1]

웅

[익인2]

내 생각은 골반 - 궁댕쓰 - 가슴
살쪄도 엉덩이는 안커지건데..^^ㅠ 운동해도 똑같

[글쓴이]

마른 애들도 벌크업하면서 운동하면 왕커지던데!!
그래서 보디빌더 준비하는 애도 봄

[익인2]

모르겟어.. 트쌤들이 맨날 나보고 왤케 궁댕이만 조지냐고 할 정도로 했는데 걍 체질인듯 슬프다잉

[글쓴이]

아님 너무 궁댕이만 해서 체지방 빠지고 근육으로만 붙은 거 아냐?
내가 알기로 궁둥이 운동은 매일 하면 안된다고 봣어.. 근력하면 탄탄한 느낌인데 거기에 지방 붙으면 왕궁댕이 되는걸루 알아

[익인2]

헐 그런건가ㄷㄷ 나 바프 찍을 때였거든 바싹 말렷엇는디 킄 내 궁댕 내놔

[익인3]

웅

[익인4]

ㅇㅇ