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우울증때문에 16kg쪘는데 이거 뺄 수 있을까1 l 일상
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l조회 45l
우울증약 부작용&폭식때문에 162/45에서 162/61까지 찜... 이거마저도 피티받고 66에서 58까지 찍었다가 61된거야 45까진 안찍더라도 50초반대 되고싶음... 진짜 뭘 입어도 후덕해보여서...ㅋㅋㅋㅠㅠ 친구들이랑 사진찍은거보면 혼자 턱이 두배야 먹는양 자체는 적은데 운동량이 진짜 심각함 실내 런닝이라도 해야할까? 피티 20회 받아봤는데 코어가 아예 없어서 필테 먼저 받아야할것같다고하긴했어

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익인2
스위치온 하고있는데 생각보다 안힘들더라 안해봤으면 한번 해봐 근데 체중자체를 빼는것보다 지방빼고 근육양 늘리는게 목적이라 나는 만족함 4주동안 밀가루음식 전혀 안먹는데 생각보다 할만 함
3일 전
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