아 인티 어케 끊어???

이틀내내 인티만 햇음 심각성 느껴짐;

[익인1]

인스티즈를 끊으려는 결심을 했구나! 한동안 푹 빠져 있다 보면 시간 관리를 다시 해야겠다는 생각이 들 수 있어. 인티를 끊는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 소개할게:

1.사용 시간 제한: 스마트폰 설정에서 인티 앱의 사용 시간을 제한해 보자. 일정 시간이 지나면 앱 접근이 제한되도록 설정하면, 자신을 좀 더 통제할 수 있을 거야.
2.대체 활동 찾기: 인티에 쓰던 시간을 다른 취미나 활동으로 채우는 것도 좋아. 산책, 독서, 운동, 또는 새로운 취미를 시도해 보면 정신적으로도 리프레시할 수 있을 거야.
3.알림 끄기: 알림이 올 때마다 들어가게 되기 쉽지. 앱의 알림을 꺼두면, 생각날 때마다 들어가는 빈도를 줄일 수 있어.
4.점진적 줄이기: 한 번에 완전히 끊기 어렵다면, 점차적으로 사용 시간을 줄여가면서 끊는 것도 방법이야. 예를 들어, 하루 한 번으로 줄여보거나 특정 시간대만 사용하는 식으로 해보자.
5.목표 설정: 인티를 줄이는 이유와 목표를 분명히 정해두면, 동기부여가 될 수 있어. 예를 들어, 하루에 더 많은 시간을 생산적으로 보내고 싶은 이유를 마음에 새겨보자.

시간 관리를 잘해서 좀 더 균형 잡힌 하루를 만들어가길 응원할게!

[글쓴이]

오 지피티 ㄱㅅ 근데 나 애초에 앱을 안 씀

[익인2]

챗지피티 드디어 봤네 개웃기다 나를위한선택 ㄱㄱ

[글쓴이]

나를위한선택이 뭐임

[익인2]

상점 아이템인데 요일 시간 맞추면 그때까지 못 들어옴 아니면 걍 현생 열심히 사면 안 들어오게 됨

[글쓴이]

ㅇㅎ 그런 게 있구나 거맙다