165/48 너무 말랐지

하... 살찌거싶어 볼륨감을 원함 

[익인1]

건강하게 삼시세끼 챙겨먹궁 운동 고고

[익인2]

나도 거기서 한 일이센치만 큰데 48이라 진지하게 근육량 늘려서 찌울까 고민중... 필라테스만으로는 근육찌우기 무리라 헬스 다녀야ㅠ할듯

[익인3]

살 찌려면 잘 먹고 웨이트 해야 함

[익인4]

거의 아이돌 몸매다

[익인5]

엄청 말랐긴한데 옷입을맛 날듯…

[익인6]

222 살찐것보단 부러움...

[익인7]

나 딱 쓰니랑 스펙 갘은데 근육이 하나도 없어서 ㅂㄹ 안 말랐다 난 근육 찌우는 게 목표..

[익인8]

거기서 근력 운동만 하면 될 듯

[익인9]

내가 지금 딱 그 스펙인데 옷 입으면 마음에 드는데 그냥 몸만 보면 너무 말라보여서 고민이야…근육 붙이고 싶은데 진짜 쉽지 않더라ㅜ

[익인10]

딱 예쁜데

[익인11]

나 딱 쓰니 키랑 몸무게에서 -1인데 ㄹㅇ 근육 증량이 문제임 삼시세끼 뭐 다이어트식 이런 거 먹지도 않고 걍 단백질 야채 조금 챙긴 일반식으로 다 먹고 운동 하는데도 안 붙는다 쒯