오메가3 효과보고 있는 익 있어?

나는 진짜 매일 영양제 먹는다고 효과가 있나? 하는 편이었는데

성인되고 술자리가 많아지면서 몸에 염증이 자주 생기는거야..

몸도 쉽게 피곤해지고 조금만 움직여도 힘들고 ㅠㅠ………………

그래서 찾아보니까 오메가3가 좋다고 해서 지금 5개월째 프로메가 먹고 있는데

확실히 좀 효과 있더라 출근길에 너무 힘들었는데 조금 나아졌어

오메가3 안 먹어도 된다는 글들도 많은데

난 효과 좀 많이 봐서 ㅋㅋ 먹는 거 추천! 다들 어떤거 먹고 있어?

[익인1]

나 종근당거 작은거 먹는데 확실히 눈이 덜 건조함 ㅋㅋㅋ 근데 영양제 챙겨먹기 너무귀찬항 흑흑

[익인2]

아 맞아 나도 오메가3 다들 효과 없다고 해서 안 먹다가 나이들고 챙겨 먹기 시작했는데 (약들약 영양제 공식으로 ㅋㅋㅋ) 확실히 좋더라 난 비타민B는 임팩타뮨 먹고 오메가3는 프로메가 먹어

[익인3]

오메가 뭐 먹어 쓰니야?!