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익인1
최소30분
4시간 전
글쓴이
효과 봤어??
4시간 전
익인1
무슨 효과를 말하는거임....? 뭐 살 빠졌냐고? 난 다른 운동이랑 병행해서 해서 ㅇㅇ
4시간 전
글쓴이
유산소로 괜찮은가해서
원래 헬스장에서 천계 타다가
요새 집에서 하고 싶어서 물어봤오
3시간 전
익인2
난 허벅지 근육 키우는데에 진짜 효과 좋았음
난 무릎 아팠는데 그게 허벅지 근육이 없어서 생기는 무릎통증이라고 하더라고..
그래서 무릎 아프기 직전까지만 탔는데 그게 컨디션에 따라 달랐음 최대 40분정도 탔고 강도는 허벅지 탈정도?ㅎ
4시간 전
익인3
최소 15분 난 근데 살 빼는거보다 혈당 목적이라
4시간 전
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