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아침 - 통밀식빵 한조각에 땅콩버터 발라서 위에 과일 올려먹기 + 구운계란 2개 + 아메리카노
점심 - 곤약볶음밥/현미밥에 닭가슴살 + 야채나 김 싸먹기
이렇게 하는 중인데 저녁이 고민리네… 그릭요거트 물려서 그만 먹고싶음 ㅠ


 
익인1
야채가 부족한것 같습니다
저녁에 샐러드 어떠신지?

2일 전
글쓴이
점심에 먹는데도 부족한가 ??? 구럼 저녁에 밥 조금 넣은 참치포케 해먹을까..? 당분간 요리 못해서 고정식으로 가야해
2일 전
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