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근력운동 후에 유산소 하라는거 무조건 러닝이야?13 l 일상
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인클라인도 힘들고 걍 평지 걷기는 안됨? ㅜㅜ

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익인1
걷기 댐
16시간 전
익인1
런닝보다 살짝 빠른 걷기가 더 좋아요
16시간 전
글쓴이
속도 5.5km/h 이정도??
16시간 전
익인1
속도 안 재봐서 몰라ㅠㅠㅠㅠ 근데 경보 수준보다 조금 아래로 걸으면 좋을걸
16시간 전
익인2
걷기 ㄱㅊ
16시간 전
익인3
런닝보다 그냥 걷기가 더 좋아!
16시간 전
글쓴이
5.5kmh 이정도도 돼??
16시간 전
익인3
웅 시간만 좀 길게 해줘!
16시간 전
글쓴이
흠 한 20분 정도 얘기하는건가??
16시간 전
익인3
30분쯤?
16시간 전
글쓴이
3에게
30분 완료하고 왔당!
16시간 전
익인5
이유가 머야?!
16시간 전
익인4
댐
16시간 전
   
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