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l조회 26l
난 166에 60키로고 살이 갑자기 쪄서 식단부터 해보려는데 식단하면 좀 빠지긴 할까...?


 
익인1
무족권 빠짐
5시간 전
익인2
식단이 80%야 ㄹㅇ..
5시간 전
익인3
식단이 다야
5시간 전
익인4
식단이 다긴해…
5시간 전
글쓴이
운동은 왜 해...?
5시간 전
익인4
근력으로 기초대사량 늘려주고 유산소로 지방 더 빨리 태우기 근데 단점은 너무 심하게 했을경우 식욕 늘어나 건강한 돼지가 됨
5시간 전
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