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나 요즘 하루에 한끼만 먹는데 기초대사량 많이 낮아질까..11 l 일상
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근데 점심멋고나면 저녁까지 소화가 안돼 ㅜㅜ

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익인1
나중에 살 잘 찌는 체질로 변한다고 들었음
5일 전
글쓴이
저녁에 계란같은거라도 먹으면 낫나...
5일 전
익인2
웅.... 조금씩 챙겨먹어,,ㅜㅜ
5일 전
글쓴이
알겟서... 저녁에 가벼운 뭐라도 먹어야겠네
5일 전
익인2
저녁 가볍게 먹고 식후에 산책 30분만 하자
5일 전
글쓴이
응응! 그럴게 고마워
5일 전
익인3
예압
섭취칼로리 낮으면 그만큼 대사량 내려가고
단백질 섭취 부족하면 근육량도 줄어들고
5일 전
글쓴이
활동량이 없어서 소화가 안되는것같기도해
좀 움직여야겠다...
5일 전
익인3
단백질 쉐이크라도 마셔
5일 전
글쓴이
그러려구!! 입맛없을때 먹으랴고 사둔거 있는데 그거라도 먹어야겠다 ㅋㅋㅋ
5일 전
익인4
쓰나 나 백수 때 그렇게 살았다가 지금 일하면서 2끼 먹는데 배만 임산부 마냥 나오게됨 ㅠ
5일 전
   
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