홍조 없애려면 식습관 바꾸고 면역력 높여야 된다는거 실감됨..

나 2n동안 하루도 빠짐없이 홍익인간으로 살아왔거든 근데 지금 내 얼굴 이렇게 홍조 하나도 없이 뽀얀거 처음봐

최근에 피부 뒤집어져서 아팠던 뒤로 장 건강이 중요하다길래 유산균 챙겨먹고 맨날 레몬즙 물에 타먹고 물 달고 살았더니 ㄹㅇ 일주일만에 피부 엄청 좋아짐 과자 빵 라면 떡볶이 이런거 다 끊고 한식 위주로 소식했어 간식은 과일로 먹고

내가 원래 맵고 달고 짠거 엄청 좋아했었는데 이게 문제였나봐 진짜로..

그리고 기초 바꾼 것도 한몫했던 것 같아 진짜 막 이것저것 바르는게 더 자극되고 그냥 자기한테 맞는 보습크림 하나 바르는게 가장 좋은듯 난 엄청 건조한 편이라 오일 두방울 떨어트려서 섞어가지고 듬뿍 발라줬더니 원래 하루종일 피부 땡기고 홍조 올라왔었는데 이제 안그래

[익인1]

나도 홍조 엄청 심한데 맵고 짠걸 못끊겟음ㅜㅜ

[글쓴이]

진짜 한번만 끊어봐 삶의 질이 달라져 평생 끊는건 힘들테니까 자주 먹는거라도 줄여봐봐 나 원래 맨날 피부 건조하고 얼굴 열 장난 아니고 화장하면 다 벗겨지고 완전 스트레스였는데 이렇게 바로 개선될 줄 알았으면 진작 바꿀걸 그랬음....

[익인1]

피부 건조한거 말곤 나랑 똑같다 난 완전 악지성임ㅜㅜ 혹시 유산균이랑 레몬즙 어떤거 먹었는지 알려줄수 있어??

[글쓴이]

비에날씬 프로 다이어트 유산균이랑 1일1레몬 유기농 레몬즙! 그때 피부 너무 아파서 그냥 일단 이렇게 엄마가 사뒀던거 먹었어

[익인2]

아 나도 얼굴열도 잘오르고 홍조때문에 화장할때도 문제였는데 진짜 운동하고 식습관 바꿔야겠다….하

[글쓴이]

나랑 체질 개똑같음 진짜 꼭 바꿔 나 맨날 저런 말 들어도 에휴 무슨 그걸로 내 홍조가 사라지겠냐 했는데 진짜 이렇게 바로 바뀔 줄 몰랐어

[익인3]

근데 그걸 평생 안먹을 자신이 없음

[글쓴이]

내 말은 저런 인스턴트 밀가루를 주식으로 먹는 사람있으면 바꿔보라는 말이였어! 나도 평생 안먹을 자신없어ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

하 ㅠㅠ한 번 해볼게

[글쓴이]

화이팅!!!