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우울감이랑 우울증 확실하게 구별할 수 있는 방법 뭘까4 l 일상
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ㅈㄱㄴ...

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익인1
기간의 차이? 두세달이상씩 계속 지속되고 그로인해 일상생활이나 내 생활패턴 등이 망가지기 시작하면 슬슬 주의해볼만하다고 생각함
어제
익인1
그냥 기분만 안좋은건지, 그로 인해 내 생활에도 문제가 생기는건지, 또는 그 우울감으로 인해 내 삶에까지 회의감이 들고 아.. 이럴거면 안사는게 낫지않나.. 등등의 극단적인 생각까지 가는지 등등도 파악해봐야하고
어제
익인2
무언가 했을때 즉각적으로 괜찮아지면 우울감이고 뭘해도 우울하거나 뭘할 기운없으면 우울증인듯
어제
익인3
재밌는가봐도 아무느낌없음
어제
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