익들아 가스라이팅인지 아닌지 어떻게 구별해?

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나 너무 많이 당했는데도 아직 잘 모르겠다 마음이 정 많고 여린 편이라서 더 걱정이야 아무리 고치려고 해도 잘 안 되고 상대가 이걸 너무 쉽게 파악해 이제 진짜 구별법을 모르겠어... ㅋㅋㅋ 슬프다 그 특유의 화법이 있어?

[익인1]

그냥 이 새기 또 시작인가..? 싶으면 가스라이팅

[글쓴이]

하 당해도 모르겠다 진짜 ㅠㅠㅠ 이건 아닌 거 같은데 라는 촉이 오면 가스라이팅이겠지...

[익인1]

꼭 가스라이팅이 아니더라도 그런 생각이 자주들면 정상은 아니지

[글쓴이]

내가 그걸 인지해야 하는데 자꾸 이해하려고 하고 아 얘는 이런 점이 많이 속상했겠구나 미안하네 이렇게 되니까 문제인 거 같아 미치겠다

[익인1]

미칠것같으면 가스라이팅

[익인2]

그냥 뭐든 내 의견대로 go 하면 되는거 아닌가? 반박시 내말 맞음 마인드

[익인2]

특히 내가 드는 감정은 남이 부정해도 내가 느낀 그대로가 맞는거야

[글쓴이]

상대가 속상하다고 막 논리적이지도 않은데 논리적으로 밀어붙여 이것도 맞을까? 난 되려 자꾸 속상했나 보다 이렇게 생각하고

[익인2]

난 내가 진심으로 잘못했다고 생각하지 않는 이상 절대 사과 안해 속상하고 서운한거 걔 감정에 그럴 수 있지 근데 난 잘못 없음 그걸로 내 잘못인냥 몰아가면 어쩌라고 + 내가 화내

[글쓴이]

이게 맞는구나 내가 너무 관대했나 보다... 이랴서 다들 날 너무 쉽게 보는 거고

[글쓴이]

글쓴이에게
되려 고집 세다는 말 들어서 ㅜㅠㅜ 하

[익인2]

글쓴이에게
고집 센데 어쩌라고 그래 다른 댓 읽어보니까 그냥 댕댕이소리라 들어주지 말고 헤어지는게 좋을 것 같다
내가 아프다는데 걱정하지는 못할 망정 무슨 현타까지 오고 똥싸고 자빠졌어 혼자 풀든가 말든가 방생해버려

[글쓴이]

2에게
그래야겠어 상대가 우울하고 요새 너무 힘들어해서 그런가 했는데 그냥 나쁜 사람이었구나 어떻게던 노력하려고 한 내가 참 바보 같아...가스라이팅이라는 거 벗어나기 힘드네

[익인2]

글쓴이에게
ㅠㅠㅠ쓰나 왜그래 뭐가 바보야 쓰니는 똑똑이야 사람 사귈 때 계산적이지 않고 진심으로 대하는게 멋진거라고 생각해!!

[글쓴이]

2에게
이런 말 첨 들어본다 다들 내 성격이 문제라고 참 많이들 말했거든 나도 인지하는데 어릴 때부터 이런 성격이라 잘 고쳐지지도 않고 연애하면 그냥 나를 다들 쉽게 보더라 그게 너무 슬펐어 특히나 스킨십 부분에는 본인들이 나를 죄책감 들게 만들고 그래서 되려 사과하고 그랬던 거 생각하면 눈물 나네 이런 부분을 배려해주는 사람이 있을까 싶어서 다들 이런가 싶어서 더 슬펐어

[익인2]

글쓴이에게
쓰니는 문제 없어 배려해주는 사람 있을거고 그 사람이랑 솔직하게 터놓고 이해하고 또 이해받을 수 있을거야 걱정하지마!!
내 남친의 오랜 친구가 모쏠이었다 탈출해서 막 폭발해서 그런지 여친한테 비슷하게 행동했거든?
이미지 평소에 굉장히 좋은 친구였는데 그 말 듣고 바로 남친도 바로 그럴 줄 몰랐다고 문제 있는 애로 인식 바꼈어 걔가 이상한겨

[글쓴이]

2에게
고마워 둥아 맘이 약해서 난 잘 헤어지지도 못하거든 매번 얘가 이런 부분만 빼면 사랑 잔뜩 주고 진심 느껴지니까 이렇ㄱ 생각하는데 간과한 생각이지? 그냥 너무 상황이 슬퍼서 판단이 힘들어 ㅠ

[익인2]

글쓴이에게
지금 당장 못 헤어질 수 있지 이해해 쓰니가 하고 싶은 대로 해도 괜찮아 지금 너무 슬프니까 좀 있다가 그냥 조용할 때 문득 생각나면 객관적으로 최대한 제 3자의 입장에서 천천히 생각해보고 이건 얘가 잘못한 게 맞아 이 부분은 정말 별로야 이걸 인식하고 세상에 발에 치이고 널린게 사람인데 분명히 맞춰줄 사람 있다는 것까지만 생각해두면 좋을 것 같아!!

[익인3]

맞네 또 내 잘못이네.. 이거임 또가 붙으면서 스스로 내 탓하면 백퍼던데 어떤 말 듣고 이 생각들면 헤어져라..

[글쓴이]

스킨십으로 속상하다고 나한테 자꾸 말하고 내 잘못으로 만드는 것도 맞겠지?

[익인4]

누가봐도 아닌데 예민한 사람 취급해

[글쓴이]

예를 들면 어떤 게 있을까

[익인5]

법적이나 도덕적으로 당연한 사실이 아닌 개인의 가치관에 따라 충분히 다를만한 생각을 강요하면 가스라이팅이지 예를 들자면
‘사람을 죽이면 나쁜거야’라고 강요, 세뇌-> 가스라이팅 아님
‘내가 친구들이랑 술마시는게 나쁜거야? 친구좀 만날수도 있지 너 왜그렇게 예민해? 넌 왜 나를 배려 안해줘? 왜 항상 나를 나쁜놈 만들어?’ -> 가스라이팅

[글쓴이]

스킨십 나만 하고 싶어해? 남들은 다 할 텐데 우린 왜 그래? 너 몸 안 좋은 거 아는데 나 스킨십 못하면 힘들어 언제 다시 할 수 있는 거야? 진짜 속상하고 이게 연인이 맞나 싶은데 현타 온다 그냥 그런 거 보면서 풀어야 해? 웃기잖아 이러는 것도 맞을까 내가 몸이 많이 안 좋아져서 말했는데도 이렇게 말해서 그냥 속상해서 뱉은 걸까

[익인5]

이야.. 교과서에도 실릴만큼 가스라이팅의 표본이다..
보통의 사고를 가졌다면 자기가 속상해도 너 몸 안좋은걸 먼저 걱정할걸
그 상대 아주 이기적이고 나쁘네

[익인5]

너 계속 그런말들을 들어온거면 솔직히 당장 헤어지라고 하고 싶어,, 가스라이팅 오래 당하면 너의 자아 자체를 바꿔버려 나중에 가서 헤어진다 하더라도 그렇게 가스라이팅 당한게 너의 머리속에 박혀있어서 다른 사람들을 만나도 계속 소극적이게 되고 남 눈치를 과하게 살피고 심하면 피해망상까지 생길지도 몰라

[글쓴이]

헤어지는 게 맞겠지? 요즘 연인이 막 우울하다고 나한테 말하면서 장거리인데 스킨십 내가 몸 안 좋아서 잘 못했거든 그래서 내 자신이 밉고 그랬어 얘가 나랑 언제 다시 할 수 있냐 묻고 다 이해하는데 너무 힘들다 그래서 난 되게 많이 사과했거든... 내 잘못인 줄 알았고 저렇게 만든 내 자신이 미웠는데 이게 가스라이팅이라는 게 참 충격이야 이전에 몇 번 받았던 것들이 점덤 극대화가 되었는데 벗어나기 참 힘들구나 이러지 않는 사람들도 많이 있갰지... 연애가 무섭다 스킨십 진도 맞춰주는 사람이 있을까 어제 펑펑 울었어

[익인6]

너가 죄책감 느끼게 만들면 가스라이팅

[글쓴이]

죄책감 들면 가스라이팅이구나 하아 이걸 다 당하고도 상대 먼저 이해하려고 했네...

[익인7]

본인 말이 무조건 다 맞고 다 너가 잘못한거다
나니까 널 만나주는거다
이런 뉘앙스 있으면 가스라이팅

[글쓴이]

이건 아니지 않아? 나 되게 속상한데? 이런 말 많이 하는 것도 맞을까?

[익인7]

그건 어떤 사건 있었냐에 따라 다른데 말도안되는거로 그러거나 지 잘못인데도 그러면 가스라이팅확률 있음

[글쓴이]

본인 잘못 맞는데 내 화법 지적하면서 되게 뭐라고 해서 사과했거든 나는 그냥 이런 게 속상했던 건데 얘가 막 말하니까 사과했어 ㅋㅋㅋ ㅠ 이것도 참 가스라이팅이구나

[익인7]

물론 내가 쓰니 상황 옆에서 대놓고 지켜본거 아니라 뭐라고 말을 얹긴 애매한데 무조건적으로 남탓하는 뉘앙스있으면 인성이 좋은 사람은 아닌거같어