25일동안 6키로 빠짐,,

하루하루 먹고 살기도 힘든 직장인이라 탄단지고 식단이고 다 모르겠고 걍 먹는 양 줄이고 간식 단백질 쉐이크로 대체하고 일주일에 5일 정도 운동했더니 쭉쭉 빠짐

비만 직전에서 다이어트 시작한 거라 잘 빠진 것도 있는 듯...?

간식 끊으면 입 터져서 금방 실패할 거라고 생각했는데 작아서 못 입던 옷 입을 수 있는 거랑 식비 줄어든 게 간식보다 좋아서 간식 생각도 안 남