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팔뚝살 개잘빠지는 운동은 아는데
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진심 하다가 죽고싶어짐 팔뚝살 빠지는건 보장되는데 힘든걸 알아서 마음먹고 시작하기가 쉽지는 않음ㅋㅋㅋㅋ 낼부터 다시 시작해야지 겨울에 핏되게 코트입으려면.. 이지은선생님은 평화로워서 더 킹받
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익인1
모야 저도 알려줘요
6시간 전
글쓴이
그 머냐 이지은 2세트하지마세요 어쩌구 그 팔운동 있어 뭔가 유산소팔운동보다는 필테같은 느낌인데 이거 개잘빠져 나 신지니나 이지은꺼 잘빠진다고 하는 유명한건 다 해봤는데 이게 ㄹㅇ진리야 일주일만해도 효과 직빵임
6시간 전
익인2
이지은 팔뚝 짧은 버전도 죽을 맛이었는데 이게 찐이구나... 20분... 큰 맘 먹고 해볼게 거마워~~~!!
6시간 전
글쓴이
저거 조지고 유산소까지하면 효과 2배임 다같이 다엿트 성공하자!
6시간 전
익인1
고마워 일주일 해볼게🤍
6시간 전
익인9
아 나 ㄱ이거 먼지알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 개힘듬
6시간 전
글쓴이
그치 이거알지… 나 아직도 마지막라운드는 못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 전
익인2
저도 알려줘요~~~~
6시간 전
글쓴이
ㅇㄷ
6시간 전
익인3
나둥!
6시간 전
글쓴이
ㅇㄷ
6시간 전
익인4
헐 나두 알려주세유
6시간 전
글쓴이
ㅇㄷ
6시간 전
익인3
🫶🏻
6시간 전
익인5
정보 고마워 팔뚝 한번 조져본다
6시간 전
익인6
운동하기 싫은 마음 너무 공감돼.....ㅋㅋㅌ
6시간 전
익인7
알랴주세욤 🫶
6시간 전
글쓴이
위에있어! 긍데 생각보다 사람들이 많이보네 다른사람들은 효과 없음 어카짘ㅋㅋㅋㅋ 효과 미미하면 포기하지말고 저거 후에 유산소 30분만 해주랑 징짜 특히 안빠지는 팔뚝뒷살 쭉쭉빠짐
6시간 전
익인7
😘
6시간 전
익인8
내일부터 조져야지..^^
6시간 전
익인9
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ나 그거 이지은팔뚝 만만하게 봤다가 오열하면서 끝냄
6시간 전
익인10
헤 고마워 내일부터 한다
6시간 전
익인11
알려주ㅓ서 고마워
6시간 전
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