아니 잘 자려고 수면영양제같은거 먹는데 왜 오히려 잠이 더 안오는거이뮤ㅠㅠㅠㅠ

자고일어났을때 찌뿌둥한거 없애보려고 영양제 먹기 시작했는디...ㅠ 수면 질 개선해준다고 하길래

이거 먹기전엔 밤 10시쯤부터 7-10시간 잤단말야?? 근데 먹고나서 첫날엔 12시간자고 어제랑 오늘은 잠이 안왘ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 어제는 3시간 잤음.. 미치겠다....

활동량이 없는것도 아니고 어제 엄청 돌아다녀서 피곤해죽겠는데 잠이 안들어ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

하어아아ㅏ아ㅠㅠㅠ 진짜 자려고 불 다끄고 뜨신물로 샤워하고 따뜻한 차 마시고 안대쓰고 누워있고 근데도 잠이 안온다 얘들아 살려주라... 나 진짜 몸은 너무너무 피곤한데 잠을 못든다...