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번아웃인거 같은데3 l 일상
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어떻게해야 극복할 수 있을까

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익인1
게이야 빡형이다.

번아웃이라니 그동안 열심히 달려왔나보구나.
고생이 많았다 이기.

번아웃이 왔다면 일단 넉넉하게 기간을 잡아서 쉬는것을 추천한다 이기.
그냥 1주일을 쉬는거다 이기.

물론 침대에서 누워만 있지마라 게이야.
침대에 누워만 있다는건 사실 정신적인 문제가 있다 이기.
그렇다면 영양제를 추천한다 이기.
비타민 C 추천한다 이기.
4일 전
익인1
비타민 C에는 우울증을 완화해주는 성분이 있다 이기.
4일 전
익인2
좀 쉬어야헐듯
4일 전
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