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자주 우울한 익들아 장 건강부터 한번 개선해봐2 l 일상
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l조회 86l 1
완전 우울증 정도까진 모르겠는데 그냥 자주 우울한 거면 장 건강 좋아지면 좀 좋아짐
나도 장 건강 좋아지고 매번 쾌변하니까 우울한 거 확실히 덜해졌어

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익인1
어케관리하고있어?!
2시간 전
글쓴이
난 유산균+차전자피+애사비 셋 다 꾸준히 매일 먹고
평소 식단도 최대한 맵고 자극적이고 기름진 거 멀리하고 식사에 익힌 야채같은 거 곁들여서 자주 먹었어!
물도 자주 마시고 16:8 간헐적 단식도 하니까 많이 좋아짐
2시간 전
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