병원에서 야채 많이 먹으라는데 뭐 먹어야할까?

소화 안되고 그래서 병원갔더니 야채위주로 밥먹으라는데 저 기숙사 생인뎁쇼... 샐러드도 생각해봤는데 그걸로 배 채우기는 턱없이 모자란데다 실제로 섭취하는 섬유소가 많이 없어서 너무 고민이다....

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밥 먹기 전에 샐러드를 먹고 밥을 먹엉 울 가족은 그래

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양배추쌈 쌈다시마

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양배추가 가성비는 젤 좋긴한데...

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양배추 쓱싹쓱싹 썰어서 생으로 쌈장찍어 먹어도 맛있고 살짝 삶아서 쌈밥처럼 먹어도 맛있음ㅎㅎㅎ 보관도 쉽고

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양배추 당근 방울토마토 짱임

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브로콜리무침 콩나물무침
이거 ㄹㅇ 맛있고 몸에도 좋음

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냉동야채는 어때 그럼

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감자도 야채니까 웨지포테이토... 사실 내가ㅏ 먹고시픔