대학다니다가 우울증에 탈모까지 왔는데 나만 왜 적응을 못하는 걸까…..???

일단 과랑 애들이 문제인걸까

학교 매일 나가는 것도 힘들고

사람들 시선 의식되고 

학교 수업 다 끝나면 기분 좋은게 아니라 공허해 

오후되면 공허해서 뭘 하고싶지않아

애들이랑 있어도 겉도는 느낌이고 

쟤가 나한테 도움은 될까? 이런 생각들고 한심해보여 나도 한심하고 ……. 과제도 재밌지가 않아

그림이 좋아서 간 대학인데 과제를 하면 할수록 완벽주의랑 허무감 때문에 하기 싫어져 왜그런걸까

힘들어…

[익인1]

나가지말고 혼자만의 시간을 보내봐

[익인2]

우울증 있는것같은데

[익인3]

휴학하고 건강 찾는 게 먼저아닐까?

[익인4]

좀 쉬어

[익인5]

난 우울증 탈모…까지는 아니었지만 상황 비슷했었는데 휴학 1년하고 이것저것 하면서 괜찮아졌어 지금은 복학하고 학교 잘 댕기는중
쓰니는 병원 다니면서 치료도 병행하면 좋을걱 같아

[글쓴이]

학교 자체가 안 맞는걸까
하 그냥 다니면 생각도 너무 많아지고
너무 많은 자극과 처음으로 세상에 내던져져서 불안함

[익인5]

나 같은 경우에도 우울증+공황장애+불안장애 있는 상태로 입학해서 진지하게 자퇴까지 고려했었는데
냉정하게 대부분의 질환은 꾸준히 진료만 받아도 충분히 개선될 수 있어
단 정신의학적인 병은 환자의 병식이나 의지에 따라 달려있을 뿐이고
일단은 병원을 옮기든지 해서 부작용 없는 약을 찾아가는게 우선일 것 같고
그 과정이 힘들것 같으면 심리상담이라도 받도록 해

[익인6]

일단 병원부터 가

[익인7]

병원 다니구잇어?

[글쓴이]

다니고 있는데 adhd야 조울증있어

[익인7]

그럼 울증삽화+번아웃아녀? 병원에 얘기해봤어?

[글쓴이]

우울증은 중학생때부터 있었고
정확히 변명은 우울증이라고 들었어 근데 현재 안 먹는 상태고
우울증약 먹으먄 일상생활이 안돼

[익인7]

뭐야 그럼 우울증이지... 혼자 판단해서 약 안먹지말고 약먹어 일상생활 안되면 약을 바꿔야지

[글쓴이]

7에게
약으로 해결되는건 없더라
난 그리고 고통에 너무 익숙해져서 내 정신이 썩어들어가는 줄도 모름 앵간한건 버티겠는데 가끔 너무 무리해서 감정 회피하고 시체처럼 살아가는데
내 감정인지하고 내면의 소리 듣는 순간 번아웃와

[익인7]

글쓴이에게
그 미안한데 나도 지금 10년 넘게 조울증+불안+공황으로 투병중이야... 약으로 해결 안되더라도 현상유지하는 건 약 있어야지 않아? Adhd있으면 더더욱 그렇지 지금 힘들고 울증 씨게 와서+번아웃 때문에 그런 거 같은데 번아웃이면 차라리 한두학기 휴학하고 쉬면서 치료받던가...

[익인8]

전공에서 뭐 배워? 비슷한 고민 했었는데 조언해 줄 수 있을 것 같아

[글쓴이]

디자인

[익인8]

학교에서 직업 상담도 해보면 좋을 것 같아.. 도움이 되더라구 그리고 너무 힘들면 버티지 말고 휴학하면서 천천히 생각해봐도 좋을 듯..

[글쓴이]

휴학하고 싶은데
도망치는 것 같아
맨날 도망치는 인생만 살았는데
또 회피하기 싫어

[익인9]

나도 대학 초반에 그럴 때가 있었는데 과사람이랑 안 맞으면 다른 사람들 만나도 되고~ 사람들 만나는게 싫으면 혼자 이것저것 해봐~ 그냥 요즘 날 좋으니까 캠퍼스 한 번 걸어도 되고 과제 안 하는 날에는 집에서 누워서 쉬기도 해보고~ 어렵겠지만 내가 좋아하는 걸 하나하나씩 채워갈 때 대학 다니는 게 이런 의미구나 싶을 때가 있더라구 난 뭐하고 싶을지 모르겠고 학과랑도 안 맞는 거 같을 때 알바로 가득채워서 여행 다녀오기도 하고 그랬오 뭐든 다 좋은 일이 있을거야 화이팅!