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얘들아 이렇게 하면 2주동안 5키로 빠진대
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하지만 난 못합니다
어떻게 6시 이후로 물 말고는 아무것도 안먹을 수가 이쬬
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비만은 가능하겠다 저건 보통체중도 불가능임
3시간 전
글쓴이
앗 그런가 49에서 45로 가는 게 목표인데 안되겠구만 어차피 할 생각도 없었지만 패스~
3시간 전
익인18
49면 그냥 살어…ㅋㅋ 뭐 몸무게에 비해 똥배 나온거 아닌 이상,,,
3시간 전
익인2
원래 뚱뚱한 사람들은 1끼 덜 먹고 탄수 줄이면 금방 빠지지 않나… 나 40 중후반 왔다갔다하는데 운동 안 하면 2주만에 5키로 절대 안 빠져
3시간 전
익인3
1번부터 탈락~
3시간 전
익인4
근데 저런식으로 꾸준히 하면 빠질거 같음
3시간 전
익인5
나 50인데 2주만에 45 될 수 있나? 말이 안 되는데
3시간 전
익인7
이미 그러고 살고 있는데 안 빠짐
3시간 전
익인8
완전 뚱뚱뚱뚱뚱뚱이면 가능하겟다..
3시간 전
익인9
탄수화물 못끊어요… 6시 이후 암것도 먹지말라고여?….. 입이 심심해요…
3시간 전
글쓴이
난 절대 모답니다~~늦게 자는 사람이라 간식 필수애옹
3시간 전
익인10
직장인에게는 불가능함
3시간 전
익인11
탄수화물 적게 먹으면 탈모오기 쉬움
3시간 전
익인12
나는 저 천천히 먹기가 안돼...
3시간 전
익인13
아니 2주만에 5키로 찌기는 너무 쉬운데 빠지기는 왤케 어려운겨 몸 구조가 어케된겨 ㅠㅠ
3시간 전
익인14
근데 6시 이후로 금식 이건 다이어트 정석이라고 유명한데 11시 전에 자는 사람 기준이래 지금 깨있는 우리는 해당사항이....
3시간 전
익인15
6시 퇴근인데 어케 6시 이후로 금식 ㅠㅠ 그럼 점심먹고 부터 금식임
3시간 전
익인16
몰라서 못하는게 아닌거 다들 알고잇자나..
3시간 전
익인17
5키로나..? 지금도 저렇게 사는데 체중 유지야 그냥
3시간 전
익인19
다이어트는 아니고 현생때문에 저렇게 살고있는데 빠지긴함… 그리고 생리불순 얻음
3시간 전
익인20
2주 했는데 3키로 빠짐
3시간 전
익인21
운동도 하나듀 안 하고?
3시간 전
익인22
난 몇년째 6시 이후로 아무것도
안 먹는데 안빠짐
낮에 하루 한끼만 먹는데
햇반 하나에서 하나반 먹고
과자랑 아이스크림을 먹어서 그런가봐 ㅠㅠ
3시간 전
익인23
우왕 난 저렇게 해서 15키로 뺌 171 68-> 53까지
3시간 전
익인24
저렇게 살 나도 뺐음 15키로
근데 조금이라도 더 먹기 시작하면 그대로 다시 찜 ..
그냥 평생 할거라 생각하고 계속 해야함
3시간 전
익인25
3이 어렵네 저녁 식사를 6시 이후에 하는데..
3시간 전
익인26
직장인이데 6시 밥부터 글러먹음 저때 퇴근하는데 밥도 못 먹어요
3시간 전
익인27
6시 이후 안먹는거 말고는 원래 다 하던건데 딴거 별거 안 해도 날씬
마름은 저것갖고는 안 되더라
3시간 전
익인28
너무 배고프면 토마토 오이 ㄱㅊ아 나도 6시이후 금식 + 당 줄이기 저렇게 해서 살 엄청 뺌
3시간 전
익인29
직장인 저렇게 했는데 53에서 49까지밖에 안 됐음.. 근데 한 달 걸림ㅎ
3시간 전
익인30
이게 그 간헐적 단식??
3시간 전
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