이렇게 먹는 거 절식인거 아는데 배부름

계란 3개 두유 하나 사과하나 바나나하나 끝 한끼에 이정도면 괜찮지않나

[익인1]

절식 아닌 것 같은데...?

[글쓴이]

두끼 다 이렇게 먹어도 돼?

[익인1]

엉! 괜찮을 것 같음 근데 계란 먹을 때 노른자 빼고 머거~ 콜레스테롤 많움~

[익인2]

나두 배부를듯

[익인3]

뭐야 엄청많이먹는뎈ㅋㅋㅋㅋ나 통통일때 저정도먹음

[글쓴이]

헉 ㅋㅋㅋㅋ난 164 48이야,,,

[익인4]

괜찮은데? 계란 은근 배부름

[익인5]

계란 3개에 사과 1개만 먹어도 배부르겠는데 두유랑 바나나까지 먹으면 배부를 만도 대신 배는 금방 꺼질 듯

[익인6]

22금방 배고플거같음

[글쓴이]

그런가 아침에 저렇게 먹으면 저녁까지 안배고파버려

[익인5]

위가 쪼매난가 봐

[익인7]

많이 먹는 것 같아도 배 금방 꺼질 듯…

[익인8]

많은데??

[익인9]

한끼?? 많지않아? 하루도 아니고

[글쓴이]

밥이 없으니까 왠지 절식같았어..ㅋㅋㅋ 내착각이었구만~~

[익인10]

양도 많고 칼로리도 높고 단백질에 지방도 많아서 배도 쉽게 안꺼질 식단이네

[익인11]

이정도면 그냥 적당히 배부르게 먹은 거 아니야? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

칼로리는 7~800정도니까 한끼로는 적당한 양인데
사과랑 바나나 합치면 당류가 30은 넘어서 당류가 조금 높을거 같아..

[익인13]

절식은 아니고 다이어트면 탄수가 많긴함

[익인13]

그리고 순탄보다는 당이 많아서 비추

[익인14]

제대로 한끼믄 아니지만 그냥 배 채운느낌?일듯 먹으면

[익인15]

사과가 은근 양이 많아서.. 배부를만한데..??

[익인16]

많이 먹는데?? ㅋㅋㅋ 절식은 아니고 잘 챙겨먹는다 싶어 ㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

나 잘먹는편인데 계란1개 두유1개 사과1개 먹으면 배부를것같은걸...?! 저건 약간 대식느낌

[익인18]

생각보다 다 먹기 힘들거 같은데…?저기서 사과 반개 빼면 먹을 수 있을듯

[익인19]

절식아니고 저정도면 보통보다 좀 많은편 아녀..?

[익인20]

배는 부르겠는데...??

[익인21]

배부르다고 느낄 순 있는데 나는 라면 하나 끓여주면 또 뚝딱할듯 ㅜ

[익인22]

다들적게먹는구나…

[익인23]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋ 잘먹는데?? 그냥 몸에 좋은 음식으로 챙겨먹는 사람같아

[익인23]

배부른데 더부룩하지 않게 든든하고 소화도 잘 되고

[익인24]

계란 1개 두유 1개 바나나 1개에 사과 반쪽만 먹어도 배부를듯

[익인25]

개많이먹는데

[익인26]

많이 먹는당

[익인27]

막 그렇게 좋은 식단은 아닌데(순탄수보다 당이 많아서) 그렇다고 절식도 아님 개많이먹는다? 그것도 아님 걍 한 끼 정도 저렇게 먹을 수 있지

[익인27]

왜 배부르다고 하는지 이해됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 포만감 많이 느껴지는 애들이 있어서

[익인28]

두유 계란이 배 많이 차서.. 다 배 많이 차는 것들인 걸?

[익인29]

전혀 절식 아닌디..? 배부를만 함

[익인30]

?? 많이 먹자나ㅋㅋㅋㅋㅋ큐

[익인31]

계란을 세개나? 많이 먹는거 아닌가

[익인32]

배는 부른데 건강한 식단 같은데 살도 안찔거 같아

[익인33]

헐 댓글보고 충격받고 간닼ㅋㅋㅋㅋ나도 저 정도먄 완전 다이어트 식단이라고 생각

[익인34]

바나나 하나 두유 하나면 모를까 절식은 아닌듯

[익인35]

구냥한끼

[익인36]

한 끼면... 많은 거 아냐??

[익인37]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 인티 가끔 적게 먹는데도 댓글로 충분한뎅? 이런거 달리는거 많이 봤었는데… 이건 ㄹㅇ 충분하네

[익인37]

먹다 지칠거같애

[익인43]

아씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 왤케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜로 사과 먹는 게 은근 지침

[익인37]

맞아 나머진 ㄱㅊ은데 두유먹고 사과하나는 진짜 좀 물릴거같애 ㅋㅋ

[익인38]

하루에 저거 하나만 먹어도 ㄱㅊ하다고???? 한끼로는 충분한데 하루 식사로는 부족함

[익인39]

그냥 건강한 코끼리밥 아니야..?? 충분히 건강해보임
다 먹고나면 배부를 것 같은데 1시간 뒤면 배고플듯

[익인40]

그것만 먹고 괜찮아? 더 먹어야하는거 아님?

[익인41]

많지도 적지도 않긴 한데 한 3시간 지나면 배고플 듯

[익인42]

절식은 아닌데 저게 개많이 먹는 건 또 아니지 않음?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 당이 어떤진 몰라도 확실히 살은 잘 안 찔 거 같은 식단이긴 하다

[익인44]

당장은 배부른데 금방 꺼짐

[익인45]

계란3개?????

[익인46]

사과 한 쪽 아니라 한 개 통이면...... 그냥 보통 같은디

[익인47]

엥.. 인티애들 다 밥을 많이 안먹나 몰카하나 절식아녀..?