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무가당요거트에서 유청 빼고 알룰로스 뿌리잖아
궁금한 게 유청을 빼면 뭐가 더 좋은거고 무가당인데 왜 알룰로스를 뿌려먹는거야?
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익인1
난 알룰로스 안뿌리는디
유청 빼면 꾸덕해짐
23시간 전
익인2
꾸덕하게 먹는거 좋아하능 사람 ㅇㅇㅇㅇ
무가당은 당때매 살찔까바 먹늗거고 알룰로스는 대체당이니까 먹는거
23시간 전
글쓴이
무가당이면 당이 없다는 거 아니얌??
23시간 전
익인2
맞아용 ㅇㅇ
23시간 전
글쓴이
아아 이해했당
23시간 전
익인3
꾸덕하게 먹는게 맛있어 알룰로스는 달아야 맛있으니까 꼭 넣어야되유
23시간 전
익인4
단백질 함량 높아짐 -> 포만감
23시간 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
23시간 전
익인14
탄수는 갑자기 훅! 배부르고 훅!! 꺼지는데 지방이랑 단백질은 비교적 잔잔하게 올라갔다 잔잔하게 꺼짐
23시간 전
익인13
다이어터한테 탄수화물은 적게먹어야 하는 대상이고 단백질은 꼭 채워먹어야하는 영양소니까? 배부르려고 먹는게 아니라 맛도 있으면서 단백질을 섭취하려고 먹는거야 나는 저녁에 탄수화물 먹으면 너무 졸려서 일부러 피해
23시간 전
익인5
다이어트할땐 알룰로스+블루베리 얹어서 먹었고,,..지금은 초코시럽에 시리얼,아이스크림 등등 토핑 겁나 올려서 먹음 맛있어서
23시간 전
익인6
꾸덕하니 목 막히는게 너무 좋음 ㅜ
23시간 전
익인7
아 다들 맛있다길래 먹었는데 개 노맛이여서 다이어트하는애들 말 안믿어..
23시간 전
익인8
유청 빼면 유당불내증 있는 사람도 소화잘돼
23시간 전
익인9
무가당은 신맛나는데 설탕은 안좋으니까 알룰로스 넣음
23시간 전
익인10
그릭+라즈베리 먹음.
23시간 전
익인11
꾸덕한게좋아서
23시간 전
익인13
식감이 쫀득하고 맛있어
23시간 전
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