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무가당요거트에서 유청 빼고 알룰로스 뿌리잖아
궁금한 게 유청을 빼면 뭐가 더 좋은거고 무가당인데 왜 알룰로스를 뿌려먹는거야?
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난 알룰로스 안뿌리는디
유청 빼면 꾸덕해짐
어제
익인2
꾸덕하게 먹는거 좋아하능 사람 ㅇㅇㅇㅇ
무가당은 당때매 살찔까바 먹늗거고 알룰로스는 대체당이니까 먹는거
어제
글쓴이
무가당이면 당이 없다는 거 아니얌??
어제
익인2
맞아용 ㅇㅇ
어제
글쓴이
아아 이해했당
어제
익인3
꾸덕하게 먹는게 맛있어 알룰로스는 달아야 맛있으니까 꼭 넣어야되유
어제
익인4
단백질 함량 높아짐 -> 포만감
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
익인14
탄수는 갑자기 훅! 배부르고 훅!! 꺼지는데 지방이랑 단백질은 비교적 잔잔하게 올라갔다 잔잔하게 꺼짐
어제
익인13
다이어터한테 탄수화물은 적게먹어야 하는 대상이고 단백질은 꼭 채워먹어야하는 영양소니까? 배부르려고 먹는게 아니라 맛도 있으면서 단백질을 섭취하려고 먹는거야 나는 저녁에 탄수화물 먹으면 너무 졸려서 일부러 피해
어제
익인5
다이어트할땐 알룰로스+블루베리 얹어서 먹었고,,..지금은 초코시럽에 시리얼,아이스크림 등등 토핑 겁나 올려서 먹음 맛있어서
어제
익인6
꾸덕하니 목 막히는게 너무 좋음 ㅜ
어제
익인7
아 다들 맛있다길래 먹었는데 개 노맛이여서 다이어트하는애들 말 안믿어..
어제
익인8
유청 빼면 유당불내증 있는 사람도 소화잘돼
어제
익인9
무가당은 신맛나는데 설탕은 안좋으니까 알룰로스 넣음
어제
익인10
그릭+라즈베리 먹음.
어제
익인11
꾸덕한게좋아서
어제
익인13
식감이 쫀득하고 맛있어
어제
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